Alimentation à Indice Glycémique Bas
Les Clés pour une Santé Optimale L’indice glycémique (IG) est un concept essentiel pour comprendre comment les aliments affectent notre glycémie. Vous savez déjà peut être que la régulation de...
GRANDE NOUVEAUTE: le VITAL DOME
Le VITAL DOME La solution sur-mesure (liste non-exhaustive) pour : déstresser détoxifier raffermir ralentir les effets du vieillissement cutané récupérer mieux dormir être plus serein soulager les douleurs Allonger...
Nettoyage de printemps
Comment s’y prendre pour mon corps ? Au printemps, les journées se rallongent, le soleil commence à pointer et à réchauffer notre peau, les jardins reverdissent et les maisons s’aèrent....
Influence des saisons sur notre organisme
« Je vais alors vous faire découvrir deux manières de voir l’énergie qui nous entoure : la cartésienne, logique et occidentale et celle qui est connectée à la nature profonde, celle...
Quels fruits pour doper son système immunitaire ?
Quels fruits pour doper son système immunitaire ? En hiver, nous ne sommes pas à l’abri de contracter un mauvais rhume ou une grippe. Voici les fruits qui permettent de...
5 ERREURS NUTRITION/BIEN-ÊTRE
5 erreurs nutrition/bien-être à ne pas faire à la rentrée : – Supprimer tous les féculents pour compenser les excès de cet été, des vacances – Se forcer à...
Lutter contre la rétention d’eau
Astuces pour lutter contre la rétention d’eau La base : une bonne HYDRATATION. Buvez entre 1,5 et 2 L d’eau par jour. Et plus en cas de forte chaleur ou de...
L’Auxiliothérapie
Votre coach a suivi une formation en Auxiliothérapie afin de toujours mieux vous accompagner. Je vous invite à aller voir sur le site, dans l’onglet LDS Accompagnement – Coaching by...
Naturellement Bien
Les produits de médecines douces Naturellement Bien s’invitent chez votre coach à Grémonville ! Une boutique en ligne, des conseils et des promos tout au long de l’année. Pour suivre...
Body challenge – démarrage le 07/09/2020
Et c’est parti pour 4 semaines pour se challenger ! Sport, nutrition, groupe de soutien, motivation, etc. tu trouveras tout ce dont tu as besoin. Ecoute cette vidéo explicative faite...