Catégorie : Santé et bien-être

Soulager la depression par la lumière

Par: LDS Accompagnement
12 septembre 2019
Sortir de la dépression…   La pensée positive: Un défi , en tous les cas, particulièrement complexe et d’autant plus difficile que les recherches actuelles en neurosciences ont mis en...

PSIO: Relaxation et digestion ou pourquoi se détendre peut aider la gestion du poids !

Par: LDS Accompagnement
5 septembre 2019
Il existe deux systèmes nerveux qui règlent les activités automatiques du corps. Un des deux systèmes mobilise toutes les ressources pour fournir un effort maximal et met en route les...

Coaching nutrition

Par: LDS Accompagnement
5 septembre 2019
Le bien-être passe par le corps, l’esprit et l’alimentation. Cet été, je me suis formée au domaine de la nutrition. Ainsi, je peux vous proposer un coaching encore plus complet....

Chèque cadeau PSIO

Par: LDS Accompagnement
29 avril 2019
Quel est le point commun de ces quelques évènements: le 25 mai: fête des mères, le 16 juin: fête des pères, anniversaire, mariage, noël, etc. ? Souvent nous offrons un...

Votre coach bien être, ambassadrice PSIO

Par: LDS Accompagnement
26 mars 2019
Après avoir tester moi-même les lunettes MP3 PSIO, je suis devenue ambassadrice. Je suis convaincue de leur efficacité et je ne suis pas la seule: la NASA les a acheté...

Ne cherchez pas trop loin votre pire ennemi … puisque c’est vous !

Par: LDS Accompagnement
20 février 2019
Combien de fois vous vous êtes dit « je suis trop nul », « c’est quoi cette tête » ou encore « je suis vraiment trop bête »… Et oui, nous avons une fâcheuse tendance à...

La sophrologie, une technique de relaxation du corps et de l’esprit

Par: LDS Accompagnement
20 février 2019
Dans cet article, Barbara Azaïs raconte son test de la pratique de la sophrologie. Elle raconte brièvement sa séance et rappelle que cette technique de relaxation peut s’adapter à tout...

Les bienfaits de la sophrologie des jeunes enfants aux seniors

Par: LDS Accompagnement
20 février 2019
Encore un article qui démontre les bienfaits de la sophrologie sur les personnes quelques soient leur âge. Petits et grands vivent mieux grâce à cette technique particulière de relaxation. https://www.senioractu.com/La-sophrologie-pour-bien-vieillir_a21593.html

Les bienfaits de la méditation pour les seniors

Par: LDS Accompagnement
20 février 2019
Les bienfaits de la méditation pour les seniors   6 bienfaits de la méditation pour les seniors
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