Coach de vie au service des particuliers

Normandie, proche Yvetot (76)

Coaching individuel, ateliers collectifs, conseil en organisation, forfait « booster », forfait 5 séances, … à chacun sa formule.

Coach de vie au service des Entreprise

Normandie, proche Rouen (76)

Coaching individuel, coaching d’équipe, formations inspirées du coaching, coaching ponctuel, coaching en profondeur, … à chacun sa formule.

Bien-être

Normandie, proche Yvetot (76)

La méditation en pleine conscience pour ramener son attention à l’instant présent, ressentir les choses internes ou externes à soi.
La relaxation et/ou la sophrologie pour se détendre, s’apaiser, évacuer les tensions.
Et pourquoi pas les trois ?

PROXIMITE et SIMPLICITE
Vous avez une coach de vie proche de chez vous. A quelques minutes d'Yvetot, je vous reçois dans mon cabinet à Grémonville en toute confidentialité. Pour ceux qui viennent d'un peu plus loin, l'accès est direct depuis l'A29. Une fois sur place une place de parking vous attend. Vous ne pouvez pas vous déplacer, je viens à vous (en fonction du nombre de km et sous conditions).
PROXIMITE et PERSONNALISATION
Vous préférez le coaching en cabinet pour sortir du cadre de l'entreprise, je peux recevoir jusqu'à 5/6 personnes. Vous préférez que je vienne au sein de votre entreprise pour une plus grande équipe ou pour d'autres raisons, je me déplace (sous conditions). Vous avez envie d'allier formation et coaching pour une approche différente.
PROXIMITE et ADAPTATION
Vous êtes à proximité de Grémonville (76970) et pouvez venir nous rejoindre. Vous êtes un EHPAD, une école, une maison de repos, ... et souhaitez que je vienne à vous et surtout que la séance soit adaptée à l'âge des participants; je m'adapte. Vous êtes une entreprise et vous voulez que vos salariés profitent de la pause déjeuner pour se ressourcer; je viens.

MES SERVICES

Bienvenue sur le site de LDS Accompagnement, société de coaching de vie, pour les particuliers et les entreprises, orientée sur le développement personnel et le bien-être.

L’objectif de LDS Accompagnement: que vous soyez heureux, bien dans votre vie personnelle et professionnelle, bien à tout âge de la vie pour vous et avec les autres.

Enfants

Votre enfant est en retrait.
Il est coléreux.
Il a du mal à exprimer ses sentiments.
Il a du mal à canaliser son énergie.
Votre enfant n’a pas confiance en lui.
Vous (ou lui) n’osez pas parler de certains sujets ensemble.
Il y a tellement de raison de me contacter…

Adolescents/jeunes adultes

Vous vous sentez mal dans votre peau.
Vous avez du mal à prendre la parole en public.
La communication avec votre entourage est difficile.
Vous êtes à la recherche d’un stage, d’un premier travail ou cherchez votre orientation.
Vous passez des examens et êtes très stressé.
Vous n’arrivez pas à programmer vos révisions pour un examen.
Vous avez envie de vous détendre ou de mieux ressentir les choses/le moment présent.
Il y a tellement de raison de me contacter…

Adultes

Vous attendez un bébé et vous souhaitez vous préparer à son arrivée, vous détendre, apprendre à bien respirer, gérer votre stress, ne rien oublier (rendez-vous, valise…).
Vous avez envie de vivre vie professionnelle et vie personnellement plus sereinement.
Vous voulez changer quelque chose, vous avez une décision importante à prendre.
Vous avez besoin d’un coup de pouce pour gérer votre argent.
Vous cherchez du travail ou vous voulez vous reconvertir.
Vous voulez vous détendre et/ou mieux vivre le moment présent.
Vous devez suivre un régime alimentaire mais n’y arrivez pas.
Vous cherchez à avoir de meilleures relations avec vos collègues / votre hiérarchie.
Il y a tellement de raison de me contacter…

Seniors/personnes âgées

Vous voulez préparer votre retraite, discuter ou juste être écouté, avoir une compagnie, vous détendre, trouver un but à votre 2e vie, trouver une occupation, trouver une motivation.
Vous avez besoin d’aide pour programmer vos rendez-vous.
Votre famille est loin et elle voudrait avoir de vos nouvelles de façon personnalisée et régulière.
Il y a tellement de raison de me contacter…

Questions fréquemment posées

Foire aux questions

Combien de temps dure un accompagnement en coaching individuel ?

Au départ, c’est une séance par semaine ou tous les 15 jours. Puis nous espaçons les séances afin de vous laisser le temps de tester et mettre en place les actions concrètes. Ainsi, un accompagnement dure entre 5 et 12 séances sur 2 à 6 mois. Enfin, une séance de suivi par téléphone vous est proposée, un peu plus tard, pour faire un point. Pour en savoir plus sur les étapes d’un coaching vous pouvez aller dans l’onglet LDS Accompagnement – les étapes du coaching.

Quelles sont les politiques de paiement ?

Paiement en début de séance, comme tout le reste de l’administratif (à la séance ou en pack de 5 séances), par chèque ou espèces. Si la séance est par téléphone, je dois avoir le paiement avant le rendez-vous.

Je suis déjà suivi par un médecin, une sage-femme, un psychologue, etc. en quoi un coach peut m'être utile ?

Un coach accompagne tout public: les enfants, les adultes et les personnes âgées.
Selon la situation, il peut soit être complémentaire, soit agir en amont ou en aval.
Si vous consultez déjà un psychologue, des séances de méditation peuvent être un bon complément, par exemple.
Si vous êtes suivi par une sage-femme pour préparer l’arrivée de bébé, un coach vous accompagne plus personnellement (valise, respiration, rendez-vous médicaux, divers papiers, etc.), je peux même venir chez vous pour vous aider à préparer votre valise par exemple.
Si vous êtes suivi par votre banquier mais que tous les mois vous êtes à découvert, le coach analyse les problèmes d’un oeil extérieur et en vous posant des questions vous amène à trouver des solutions.
Si vous êtes en maison de retraite/de repos/Ehpad: vous êtes suivi par votre médecin pour votre santé et le coach vous apporte le bien-être, par exemple.
Si vous êtes suivi par une diététicienne pour un régime alimentaire particulier, le coach vous accompagne pour trouver la motivation, par exemple.
Tout ceci ne sont que des exemples et je pourrais en citer bien d’autres mais je pense que vous avez compris: quelque soit votre situation, un accompagnement personnalisé peut vous être proposé par votre coach.

Quel coût représente un coaching ?

C’est un investissement en temps, en énergie et financier. Ca demande un réel engagement de votre part. Au niveau financier, je préfère parler « d’investissement sur soi-même » plutôt que d’une dépense. En effet, cet investissement va vous permettre d’atteindre des résultats qui auront une portée importante sur votre vie personnelle et/ou professionnelle à court, moyen et long terme.
Faire du coaching c’est comme apprendre à faire du vélo : une fois que vous savez le faire, c’est pour la vie. Pour consulter les tarifs détaillés vous pouvez aller dans l’onglet LDS Accompagnement – Les Tarifs.

Vous avez des doutes sur le fait qu'un coach puisse vous aider ?

Le coaching est indiqué dans certains cas, mais pas dans d’autres. C’est le rôle du premier contact que d’échanger et de voir si le coaching est vraiment ce dont vous avez besoin. Nous verrons ensemble ce qui est le plus adapté. Pour plus de détails vous pouvez aller dans l’onglet LDS Accompagnement – Le coaching c’est quoi ? .

Est-ce que le coach que je choisis doit connaître mon domaine professionnel ?

Non, pas forcément. Je vous rappelle que la solution est en vous. Le coach vous accompagne mais ne trouve pas la solution pour vous, c’est vous l’expert de votre vie.

L’individu peut être confronté à des paradoxes, à la fois la volonté de changer et à la fois une difficulté à faire le deuil de la situation initiale. Là encore je peux vous accompagner dans cette démarche, cette prise de décision qui va changer votre vie.

OSEZ LE COACHING !

1er pas: Vous l’avez déjà fait en visitant le site de LDS Accompagnement et éventuellement en suivant sa page Facebook…

2e pas: Le changement, c’est maintenant. Prenez contact avec moi, par téléphone ou par mail. Nous discutons et prenons rendez-vous selon vos disponibilités et attentes.

Témoignages clients

Commentaire sur Facebook d’une maman
« Très bon accueil. Ma fille a hâte d’être à sa séance tous les mardis… » Ce commentaire me fait d’autant plus plaisir que je vois cette petite fille de mieux en mieux. Les ateliers enfants sont très enrichissants, aussi bien pour eux que pour moi. Chaque semaine un nouveau thème, de nouvelles discussions et de nouvelles
Commentaire sur Facebook d’une maman
Commentaire sur Facebook sur l’essai du PSIO
« Très bon accueil. J’ai essayé le PSIO, version relaxation. Je dirai que c’est surprenant, déroutant. A essayer !! » Cette dame a essayé le PSIO « gestion du stress » en version photosensible (lumière non pulsée) car elle a déjà fait des crises d’épilepsie. Elle était, effectivement, très bouleversée par cet essai. Sa fille et sa maman sont
Commentaire sur Facebook sur l’essai du PSIO
Retours sur une séance collective de relaxation, sophrologie et méditation en pleine conscience
« Une vrai pause dans notre vie à 100 à l’heure !  » « Une déconnexion, une détente, que du bonheur ! » « Ces paroles qui nous rappellent des choses évidentes et que pourtant on oublie dans notre quotidien. » « Une vrai nouveauté pour moi et une belle découverte… » « Je pratique le yoga donc je connaissais la relaxation car
Retours sur une séance collective de relaxation, sophrologie et méditation en pleine conscience
Témoignage d’une utilisatrice PSIO au bout de 6 séances
« Cet appareil est tout simplement génial ! Il m’a changé la vie. J’ai retrouvé goût à la vie et je me prends beaucoup moins la tête ! » Que dire de plus après ce commentaire laissé par une cliente du PSIO. Elle a fait 6 séances et elle a vu de nets progrès d’une séance à
Témoignage d’une utilisatrice PSIO au bout de 6 séances
Témoignage d’une cliente sur Facebook après une séance découverte le 10/07/19
« Séance découverte du PSIO aujourd’hui. Que dire ? Surprenant, intéressant, très agréablement surprise par cet « engin » et ses qualités. Ravie de cette expérience, d’ailleurs de futurs rdz sont pris.. Sonia est agréable et chaleureuse, on se sent tout de suite en confiance.. Hâte de revenir. » Merci beaucoup MMe P. pour ce témoignage qui me touche
Témoignage d’une cliente sur Facebook après une séance découverte le 10/07/19
Témoignage d’une cliente utilisatrice du PSIO depuis 1 mois.
« Comment expliquer ce que je ressens. Après ma séance, je ne suis plus la même. J’ai fait seulement 2 séances et je dors mieux, je me sens moins nerveuse, je me sens de mieux en mieux. Et pourtant : manque de confiance en moi, problème de sommeil, en plein changement professionnel, etc. Aujourd’hui, Sonia, à
Témoignage d’une cliente utilisatrice du PSIO depuis 1 mois.
Message d’une jeune cliente Psio et conseils nutritionnels
Merci pour vos conseils bienveillants et de me proposer un moment de détente toujours trop bref… Je suis contente d’avoir trouver une alternative pour réduire mes rdz médicaux en médecine traditionnelle. Cela me permet de recharger pour affronter les divers maux du quotidien qui me minent de plus en plus.
Message d’une jeune cliente Psio et conseils nutritionnels
Utilisation en EHPAD
Témoignage d’un proche d’une personne âgée en EHPAD: Un de mes proches a pu bénéficier de séances PSIO dans son EHPAD. Cette réponse non médicamenteuse et pour lutter contre la douleur, le stress, la peur gestion des troubles de sommeil, des troubles de l’appétit et de l’anxiété… Je ne peux que conseiller ce produit qui
Utilisation en EHPAD
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