Le coaching personnel (ou coaching de vie ou life coaching) s’adresse aux particuliers.

On l’appelle coaching de vie car il touche aux 5 domaines de la vie des coachés : vie familiale, vie professionnelle, vie de couple, vie liée à l’épanouissement personnel et vie sociale.

Vous souhaitez améliorer/changer une des choses ci-dessous ?

• estime de soi,
• confiance en soi,
• entretien de relations,
• conflit,
• problème de poids,
• suivi d’un régime alimentaire spécifique,
• motivation,
• prise de parole en public,
• organisation,
• argent,
• sous l’emprise d’un manipulateur que faire ?
• lâcher prise,
• changement,
• prise de décision,
• deuil,
• préparation entretien d’embauche,
• aide à la recherche d’un emploi, etc.

La liste est non exhaustive, contactez-moi pour toute autre demande.

Les entretiens peuvent se faire sous forme de jeu (jeu de rôle par ex), de discussion ou autre.

Je propose différentes méthodes et ensemble nous décidons de ce que nous faisons. Je n’impose jamais.

Attention, je tiens à préciser qu’un coach n’est pas une fée avec une baguette magique et des pouvoirs impressionnants, ce n’est pas non plus un gourou, c’est un professionnel de l’accompagnement.

Le coach ne prend pas de décision pour vous: jamais.
Je vous rappelle que ce n’est pas le coach qui a la solution à votre problème. Cette solution, elle est en vous.
Le rôle du coach est de vous aider à la chercher au bon endroit et sous les meilleures dispositions possibles.

S’engager dans le coaching, c’est un moment très important dans une vie.
Vous avez l’envie, le souhait de changement, de mieux-être mais quelque chose vous retient ?
Vous ne voulez plus subir et surtout vous avez besoin de passer à l’action pour aller vers votre objectif ?
C’est bien de rêver, c’est même essentiel ! Et c’est encore mieux de réaliser ses rêves, les vivre, les accomplir. Contactez-moi.

Comme le dit si bien Jen Sincero: « En fait, il est inutile d’attendre de toucher le fond pour commencer à ramper hors de son trou. La seule chose à faire, c’est de le décider. Et vous pouvez le décider dès maintenant. »

Je le répète, il n’y a pas besoin d’aller mal pour parler à un coach.
Il n’y a pas besoin d’attendre les bonnes résolutions de la nouvelle année pour décider de faire de nouvelles choses non plus d’ailleurs !
Seul, on ne trouve pas toujours l’énergie pour faire bouger les choses. Avec un coach, on a plus de force pour « déplacer » ou gravir les montagnes.
C’est en s’engageant réellement, en mettant des actions en place, que les choses changent. Les raisons de ne pas y arriver ne sont pas que extérieures à nous…

J’entends souvent dire « oui mais ça a un coût quand même le coaching ». Je peux répondre à cela: oui ça a un coût. C’est un investissement pour vous, pour que votre vie soit encore mieux ! Il suffit parfois de quelques séances pour que le changement s’opère. Y penser c’est bien, agir c’est plus efficace. Contactez-moi.