» Il suffit parfois d’un mot, d’un geste pour insuffler du courage et la force d’aller de l’avant. » Jane Nelsen.

Etre seniors c’est quoi ? Il paraît qu’on « entre » dans cette catégorie à un certain âge…

Pour ma part, je parle de seniors quand la personne est en fin de carrière professionnelle ou qu’elle est bientôt à la retraite.

C’est une période bouleversante de la vie, au même titre qu’un premier emploi la retraite peut effrayer, inquiéter, etc.
La fin de carrière est un cap important à passer. Il y a une transition qui doit se faire.

Chez certaines personnes, il n’y a aucun doute, aucune frayeur, tout se passe pour le mieux.
Et puis, dans certains cas c’est un peu plus compliqué. Rassurez-vous ce n’est que passager …
Vous n’êtes pas seul dans cette situation, un coach peut vous aider.

Vous pouvez faire appel à un coach pour les différentes choses ci-dessous:

– estime de soi,
– confiance en soi,
– apprendre à devenir soi (pas par rapport au travail ou par rapport à ses enfants),
– entretien de relations sociales,
– gérer toutes les émotions liées au temps qui passe,
– vivre le moment présent (voir la partie bien-être aussi),
– recherche d’un nouvel équilibre de vie,
– conflit,
– problème de poids,
– suivi d’un régime alimentaire spécifique,
– motivation,
– organisation,
– sous l’emprise d’un manipulateur que faire ?
– lâcher prise,
– changement,
– prise de décision,
– deuil,
– préparation à la retraite,
– préparation à l’entrée en maison de retraite / de repos,
– besoin de compagnie
– recherche d’un passe-temps, trouver en soi ce qu’on aime,
– besoin de vous détendre,
– aide à la prise de rendez-vous,
– aide à l’administratif,
– donner des nouvelles d’une personnes âgées à sa famille, après lui avoir rendu visite, etc.

La liste est non exhaustive, contactez-moi pour toute autre demande ou pour vous renseigner.

Un coaching va vous aider à trouver l’énergie pour entreprendre des projets personnels.
Il aide à réfléchir et fait émerger des choses profondément enfouies (comme un rêve qu’on a jamais réalisé).

Avec le coach vous allez passer cette période de changement avec plus de sérénité et entreprendre de manière plus positive votre « seconde vie« .

Pour les personnes âgées qui ne peuvent pas se déplacer, je peux me rendre à leur domicile, dans les EHPAD, dans les maisons de retraite, etc. (en fonction de la distance un supplément peut être demandé)

« Ce qui trouble les hommes ce ne sont pas les choses mais les représentations qu’ils s’en font. » Epictète.

Le coach va accompagner la personne pour lui faire comprendre que ce qu’elle perçoit comme sa réalité ne l’est pas forcément. Ce sont peut être ses représentations, son cadre de référence qui sont ainsi. En permettant au coaché « d’ouvrir les yeux » sur cet aspect, le coach permet au coaché de voir les choses différemment, plus sereinement.