Une méthode de coaching: la PNL

Une méthode de coaching: la PNL

C’est quoi la PNL ?

La PNL ou Programmation Neurolinguistique est un concept inventé dans les années 70 par John Grinder et Richard Bandler.

Pour ce faire ils se sont inspirés de 3 grands thérapeutes :

  • Milton Erickson (fondateur de l’hypnose ericksonienne)
  • Virginia Satyr (fondatrice de la thérapie familiale)
  • Fritz Perls (fondateur de la Gestalt Therapie)

Ils ont ainsi créé des outils et techniques de changement et d’amélioration.

 

Pourquoi avoir appelé ce concept la PNL ?

P comme « programmation » : tout au long de notre vie nous utilisons des façons de penser, d’agir, de nous comporter, de façon consciente ou inconsciente d’ailleurs. On utilise donc des « programmes », des automatismes, des habitudes sans forcément s’en rendre compte.

N comme « Neuro » : car ces schémas sont inscrits dans notre cerveau (nos circuits neuronaux).

L comme « linguistique » : dans notre communication et notre interaction avec les autres nous utilisons énormément le langage verbal et non-verbal.

 

La PNL cherche à savoir comment ça fonctionne plutôt que pourquoi ça ne marche pas.

C’est de comprendre (par différentes études et analyses) ce mécanisme, comment un être humain construit sa propre expérience du monde, des autres et de lui-même, afin de pouvoir comprendre comment la transformer, l’améliorer.

 

Pour faire très simple la PNL permet à chacun de se réaliser, de s’épanouir professionnellement et personnellement.

 

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