Bien-être

Par: webconcept76
4 mars 2018
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Bien-être
Bien-être
Normandie, proche Yvetot (76)
La méditation en pleine conscience pour ramener son attention à l’instant présent, ressentir les choses internes ou externes à soi.
La relaxation et/ou la sophrologie pour se détendre, s’apaiser, évacuer les tensions.
Et pourquoi pas les trois ?