Ne cherchez pas trop loin votre pire ennemi … puisque c’est vous !

Ne cherchez pas trop loin votre pire ennemi … puisque c’est vous !

Combien de fois vous vous êtes dit « je suis trop nul », « c’est quoi cette tête » ou encore « je suis vraiment trop bête »…
Et oui, nous avons une fâcheuse tendance à s’autopunir à s’autoflageller.

Faites un test : tous les matins quand vous vous regardez dans le miroir de la salle de bain, arrêtez de vous dire: « c’est quoi cette tête » et dites-vous plutôt « bon une bonne douche et ça sera pas mal » puis augmenter crescendo les compliments.
Vous verrez ça fait un bien fou !

https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Estime-de-soi/Articles-et-Dossiers/Oser-les-cles-de-la-confiance-en-soi/Notre-pire-ennemi-c-est-nous-meme

L’estime de soi ainsi que la confiance en soi ça se travaille.

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