Enceinte et mélancolique

Enceinte et mélancolique

Vous êtes enceinte alors vous êtes forcément sur un petit nuage de bonheur ? Et bien non, pas forcément.

Aujourd’hui c’est moins tabou qu’il y a quelques années mais ça reste difficile à vivre pour une femme enceinte de ne pas être au mieux de son moral, surtout quand l’entourage ne veut pas comprendre.

Ne vous inquiétez pas mesdames vous n’êtes pas seules !

Vous vivez des moments de joie, des moments de doute, plein de questions passent et repassent…. C’est tout à fait normal.
Laissez-vous aller et parlez-en. Ne gardez pas tout ça en vous, évacuez.

Essayez la relaxation, la sophrologie ou la méditation… ça peut être utile de savoir respirer pour gérer toutes ces émotions et pour l’accouchement aussi.

Vous préparez à l’arrivée du bébé est un moment très important, en tant que coach je peux vous y accompagner si vous le souhaitez.

https://www.psychologies.com/Famille/Maternite/Grossesse/Articles-et-Dossiers/Enceinte-et-deprimee-de-la-fragilite-psychologique-a-l-etat-depressif

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